Monosourcil : comment bien vous en occuper ?

Chez une personne vue de face, c’est le visage que l’on regarde avant tout. Cette partie de l’anatomie constitue un facteur important de beauté ou simplement de présentation. Les yeux, vous ne l’ignorez certainement pas, sont essentiels quand il s’agit de capter l’attention de son interlocuteur, d’un auditoire ou d’un public. Et les sourcils y contribuent grandement, étant comme les parures des yeux.

On remarque sur certaines personnes une abondance très prononcée des sourcils qui en viennent à se joinde à la racine du nez. En termes scientifiques, on parle de synophridie. Mais le vocable populaire par lequel on désigne cette spécificité est « monosourcil ». Dans cet article, nous nous y intéressons. Si vous possédez un monsourcil et qu’il vous complexe, ne vous en faites plus. Des astuces vous sont données ici pour mieux vous en occuper et rendre radieux votre visage.

 

Épiler son monosourcil

Le monosourcil est cette touffe de poils qui forme un arc au-dessus des yeux de certaines personnes. Plus simplement, ce sont les deux sourcils qui se rejoignent et forment un seul. Vous pouvez décider de les raser pour un effet plus naturel. Mais vous pouvez décider de les laisser pour créer un look nouveau comme le font déjà d’autre à l’instar du mannequin Sophia Hadjipanteli.

Mais si vous décidez vous fondre dans la masse, voici comment s’épiler les sourcils le plus facilement possible.

  • Avant tout, il faut que vous trouviez l’appareil adéquat. Cela peut être la cire ou une pince.
  • Ensuite, il faut choisir le moment idéal pour le faire; et c’est généralement après la douche. En ce moment, et votre corps et vos pores seront alors dilatés. Alors, l’épilation se fera aisément.
  • Placez-vous devant un miroir et employez votre appareil.

S’épiler avec de la cire

La cire est pratique pour épiler le sourcil de femme et d’homme. Elle est efficace et a la particularité d’arracher le monosourcil à la racine. Avec l’épilation à la cire, les poils ne repousseront pas de sitôt. Mais la cire, comparativement aux autres méthodes, peut être douloureuse. Pour éviter les irritations, il est important d’appliquer un savon antibactérien sur les parties à épiler.

S’épiler avec une pince

Avec la pince, c’est la patience qui vous fera réussir l’opération. Il faudra aussi être méticuleux et pour cause, l’épilation à la pince prend plus de temps. La pince permet de tailler le sourcil de l’homme et de lui donner la forme souhaitée. Épilez-vous en partant du milieu du monosourcil. En tenant la pince d’une main, utilisez l’autre main pour vous tendre la peau. Les poils seront ainsi moins difficiles à épiler. De temps à autre, marquer une pause, voyez si tout va comme vous le souhaitez, puis continuez. Si vous choisissez de clairsemer le monosourcil, commencez du bas vers le haut.

S’épiler selon que l’on soit homme ou femme

L’épilation du monosourcil vous donne un regard différent. Un monosourcil homme ne pourrait être un monosourcil femme.

  • Si vous êtes un homme, veillez à ne pas trop vous féminiser (si vous ne le voulez pas) avec l’épilation. Partez du milieu et veillez à ne pas rendre floues ou épaisses les lignes de votre sourcil. Vous aurez ainsi, un regard naturel.
  • En tant que femme, veillez à choisir votre ligne au départ avant de vous mettre au travail. Cela vous faciliterait la tâche.

Si vous souhaitez raser carrément votre monosourcil, il serait mieux de vous adresser à un professionnel.

La Cheneaudière, votre hôtel restaurant spa 5 étoiles en Alsace

Vous désirez passer les vacances ou un weekend en Alsace mais vous ne savez pas encore où loger en tout confort. La Cheneaudière vous ouvre ses portes dans un cadre sain et de luxe ; luxe qui contraste avec le coût des prestations. Découvrez dans cet article pourquoi vous devez faire une réservation dans cet hôtel avec jaccuzi privatif et proposant des massages pour plus de relaxation. 

Comment se présente La Cheneaudière ?

La Chenaudière est un hôtel cinq étoiles localisé en France dans la vallée de la Bruche, non loin de la route des vins. Elle est construite sur un vaste domaine pour votre aisance et votre plaisir. L’édifice de l’hôtel surplombant des forêts et des montages vous fait bénéficier durant votre séjour d’un air naturel, sans impuretés. De par sa situation géographique, elle est ceinturée par d’innombrables sites touristiques attrayants. Vous pouvez ainsi visiter les musées d’Oberlin et de KL-Natzweiler situés respectivement à 8 et 18,9 km de cet hôtel spa.

Hormis les musées, vous pouvez vous détendre à la station ski le Champ du Feu situé à 16 km environ de l’hôtel-restaurant et au jardin de Callunes, à 21 km. Aussi, vous n’aurez pas de soucis à vous faire lorsque vous aurez des déplacements urgents à effectuer. Vous trouverez à proximité de La Cheneaudière plusieurs gares telles que la gare de Saint-Blaise-la-Roche-Poutay et celle de Saulxures. À l’instar de tous les hôtels spa d’Alsace de sa trempe, le complexe hôtelier dispose d’un matériel dernier cri pour rendre votre séjour agréable et inoubliable.

Quels sont les équipements disponibles ?

L’hôtel-restaurant la Cheneaudière a à sa disposition une quarantaine de chambres luxueuses et confortables. Toutes ces dernières sont climatisées et réservées aux non-fumeurs. Le ménage est assuré quotidiennement pour vous épargner des désagréments hygiéniques et sanitaires. L’établissement comporte également des centres de remise en forme et des suite privées agréablement décorées et proposant pour votre bien-être le massage et autres soins corporels.

Vous y découvrirez également des piscines extérieures et des piscines couvertes. C’est un hôtel avec jaccuzi dans la chambre selon votre demande. Un service de location de limousines ou de berlines est mis à votre disposition pour vos courses en ville. Tout est prévu pour les véhicules : un parking gratuit privé doté de deux bornes de recharges pour les véhicules électriques. Pour les personnes voulant séjourner en famille, des offres alléchantes sont proposées. Vous n’avez plus de soucis à vous faire pour vos enfants. L’hôtel-restaurant met à leurs dispositions des piscines enfants, un service baby-sitting en supplément et des articles de toilette gratuits. Le soir, depuis la terrasse, vous profiterez de la splendide vue panoramique du paysage.

Quelles sont les offres gastronomiques ?

La Cheneaudière ouvre à ses résidents les portes de son restaurant ultrachic où un sommelier fin connaisseur de tout ce qui touche au vin prouve son expertise. Dans un cadre merveilleux, des mets raffinés et exquis mitonnés par des cuisiniers qualifiés vous sont proposés selon vos goûts. Vous y trouverez également du miel de bonne qualité.

Pour revivre pleinement votre séjour qui, nous l’assurons, aura été féérique, vous pouvez vous servir de votre coffret smartbox. Le spa, s’il était un verbe se conjuguerait sûrement avec détente et plaisir. Alors, allez vous les offrir dans cet hôtel chic et spa d’Alsace. 

Julien Venesson : Nutrition, Micro-Nutrition, … Découvrez ses secrets

Pour la pérennité de notre santé, il est nécessaire de bien nous occuper de notre alimentation, en ayant conscience des effets que les nutriments qu’elle contient peuvent avoir sur notre organisme. C’est le rôle des nutritionnistes. Julien Venesson est auteur de plusieurs livres sur la nutrition dont deux best-sellers que sont Nutrition de la Force et Paléo Nutrition. Il est aussi journaliste scientifique pour plusieurs sites, consultant et formateur en nutrition et santé. Acquis à la prévention des maladies par la nutrition, il est le fondateur de l’Unae, le premier laboratoire nutritionniste, éthique et entièrement écologique. Dans cet article, nous vous proposons quelques versets nutritionnels selon Julien Venesson.

La vitamine C

Pour le spécialiste de la nutrition, la vitamine c est un antioxydant qui inhibe l’action des radicaux libres. Elle permet également de produire et de réparer le collagène des os,  des ligaments, des cartilages et des vaisseaux capillaires. Voici quelques aliments dans lesquels vous pouvez la retrouver :

  • la cerise acérola
  • la baie d’églantier
  • la goyave
  • le cassis
  • le poivron rouge
  • le kiwi
  • l’orange 

En outre, l’apport à l’organisme de la vitamine C fait augmenter le taux des polynucléaires neutrophiles. Ces derniers combattent littéralement les infections.

Le fructose

Le fructose est un glucide d’origine végétal. Plus sucré que le glucose, il peut cependant être consommé sans risque par les diabétiques. Il se distingue de la glucosamine par son origine. On le retrouve dans des aliments comme :

  • le miel
  • la datte
  • la figue
  • le raisin
  • le jus d’ananas
  • la tomate
  • le champigon.

Dans cette courte liste, se trouvent des aliments comme la tomate qui, comme les céréales et les fraises, permettent la sécrétion de la mélatonine, l’horone du solleil.

La créatinine

La créatinine se retrouve dans le poisson, la volaille et la viande. Elle permet :

  • d’avoir plus de muscle et moins de matière grasse
  • de diminuer le taux de glucose en cas de diabète
  • d’être endurant sur le plan sportif.

Il est connu que les pratiquants de musculation prennent régulièrement des compléments alimentaires à base de créatine.

L’arginine

Comme la glutamine, l’arginine est un acide aminé. Elle agit positivement sur :

  • la circulation sanguine
  • le système immunitaire
  • la libido masculine en permettant la production de plus de testostérone
  • le maintien de la ligne…

Vous retrouverez cet acide aminé dans les amandes, le concombre, la pastèque l’ail, le poulet, etc.

Le calcium

Le calcium est essentiel pour la minéralisation des dents et des os. Pour l’apporter votre organisme, consommez :

  • le tofu ferme avec du sulfate de sodium
  • des fromages
  • de la boisson de soja 
  • du lait de chèvre ou de vache (important aussi pour la production de la glycine), etc.

Pour finir…

Vous l’aurez compris, pour garder une bonne santé, il faut manger équilibré et sain. Le pouvoir des aliments bio est incroyable, nous dirait Julien Venesson. Par exemple, le curcuma, en plus de ses effets alcalinisants, améliore également la qualité du sommeil en jouant un rôle dans la sécrétion de la mélanine. Dans de rares cas, vous pouvez faire recours à des nutriments synthétiques comme L-Carnitine pour l’angine de poitrine ; ceci après l’avis de votre médecin bien sûr.

Gilles Lartigot : ses meilleures recettes bien-être

Sans nous attarder sur la biographie de Gilles Lartigot, sachez qu’il est un écrivain indépendant et auteur de plusieurs livres. Il a notamment écrit Eat, un livre qui a bousculé beaucoup d’idées reçues en matière d’alimentation. S’inscrivant dans la théorie du « survivalisme », il partage les mêmes idéaux que Vol West. Il s’est souvent fait remarquer grâce à sa tournée sur les médias, notamment Canal le Grand Journal, et les interviews accordées à Laura Marie. Voici quelques recettes bien-être que nous propose Gilles Lartigot pour avoir un corps sain.

Boulettes Eat sans viande

Les recettes de Gilles Lartigot ont le mérite d’être simples et faciles à appliquer. Pour vous mitonner un excellent plat de boulettes Eat sans viande il vous faut :

  • 50 g de carotte, d’oignon rouge, de fenouil
  • 10 g de basilic frais et de persil frais
  • 40 g de graines de lin moulues.

Ensuite, il vous faudra :

  • 1/2 cuillérée de café à poivre et de sel brut
  • 4 cuillerées de soupe d’huile d’olive
  • 2 cuillerées de vinaigre de cidre de pommes
  • 3 cuillerées à soupe rases d’herbes de Provence séchées et
  • 2 gousses d’ail.

Une fois les ingrédients prêts, vous pouvez passer à la préparation. Il faut, à la veille, tremper durant 12 heures dans de l’eau les graines de tournesol. Le lendemain, jetez l’eau de trempage, rincez et égouttez les graines. Conservez-les ensuite dans un bol. Écrasez ensuite les graines de lin le plus finement possible et conservez-le aussi dans un autre bol. Mixez ensuite finement les graines de tournesol, l’huile, le tamari et le vinaigre à l’aide d’un appareil mixeur de votre choix.

Coupez en petits dés, les carottes, l’ail, l’oignon et le céleri en petits dés, puis mixez le tout. Malaxez la pâte obtenue avec un robot mixeur et conservez-la dans un bol. Découpez ensuite finement le basilic et le persil puis mélanger le tout. Maintenant, vous formez des boulettes avec le creux de votre main. Le repas est ainsi prêt. Ce repas peut être accompagné de tomates crues ou de spaghettis de courgette. Vous l’aurez constaté, avec Gilles Lartigot, nul besoin de minerai de viande pour emplir son corps de compléments et protéines.

Houmous XXL

Pour vous concocter ce mets, il vous faut avoir :

  • 250 g de pois chiches cuits 
  • 150 g de carottes cuites ou de pommes de terre ou encore de patates douces selon votre convenance
  • 2 cuillerées à soupe d’huile d’olive
  • 2 cuillerées à café de tahini,
  • du sel 
  • un peu de jus de citron.

Pour la préparation : mixez tous les ingrédients susmentionnés jusqu’à obtenir une pâte douce. Si la pâte obtenue est trop épaisse à votre avis vous pouvez rajouter un peu d’eau pour la ramollir. Ajoutez ensuite du piment ou du poivre pour avoir un goût un peu fort. Le repas est ainsi prêt à être consommé, vous pouvez le servir comme entrée ou en apéritif.

Eat Yellow Juice

Les ingrédients qu’il vous faut sont :

  • 6 gros citrons jaunes 
  • 150 g de gingembre 
  • 150 g de racines de curcuma.

Pour la préparation du jus, il faut d’abord frotter avec de l’eau les racines de curcuma et de gingembre. Ôtez les peaux du citron et faire passer ensuite le tout à l’extracteur de jus. Utilisez un filtre berkey pour recueillir le jus qui est très délicieux.

This is the end !

Dukanaute : la communauté des fans du régime Dunkan

Le choix du régime alimentaire est l’un des facteurs déterminants dans la métamorphose du corps humain et par ricochet de l’état de santé. Il peut conduire à l’empilement exagéré et irrégulier de graisse dans le corps et causer un préjudice à votre santé. Dans le cas contraire, il peut aussi vous permettre d’être svelte en éliminant le surplus de graisses du corps. C’est dans cette optique que s’inscrit le régime Dukan. Les Dukanautes sont de plus en plus nombreux et se partagent les astuces entre eux.

 

Qu’est–ce que le régime Dukan ?

Le régime Dukan est un régime amaigrissant dont l’auteur est le professeur Pierre Dukan, un diététicien français. Épris de la nutrition, il a fait du combat contre l’obésité son cheval de bataille. Ce régime institué préconise la prise des aliments protéinés au grand dam des aliments constitués de lipides et de glucides. Cette pratique a justifié la qualification de régime hyperprotéiné. Les personnes qui optent pour ce régime sont appelées les Dukanautes. Le régime Dukan se déroule en trois phases :

  1. La phase d’attaque qui est sommaire et fulgurante dans ses effets consiste au choix de 100 aliments dont 72 d’origine animale, protéique et 28 légumes. Vous pouvez utiliser l’hermesetas pour les cuissons plus intenses. Vous pouvez également faire usage du protifar pour combler vos besoins protéiques.
  2. La phase de croisière qui est celle où l’on ajoute le son d’avoine. Ce dernier est utilisé dans les ingrédients pour la réalisation de la galette Dukan.
  3. La phase de consolidation constitue la période où l’on doit rendre le poids constant.

 

Avantages et limites du régime Dukan

Le régime Dukan présente plusieurs avantages. C’est d’abord une solution idoine pour ceux qui souffrent de l’obésité ou du surpoids sans savoir comment s’y prendre pour y rémédier. Pus trop de questions à se poser pour faire fondre les mauvaises graisses. Avec cette méthode vous perdez de poids sans privation de nourriture. Vous aurez le choix entre plusieurs aliments, mais essentiellement protéinés établis sur une liste. Il existe des livres de recettes Dukan pour vous permettre la préparation de vos mets. Cette méthode est la meilleure si vous voulez maigrir. Ce régime n’a pas que des avantages, il peut également avoir aussi des inconvénients tels que :

  • la débauche en protéine du rein en cas d’insuffisance rénale. Il est impérieux de passer un bilan rénal et d’avoir l’avis du médecin avant de le commencer
  • éventualité de manque de vitamine et de minéraux
  • éventualité de constipation, de fatigue, de mauvaise haleine.

 

Promotion de la perte de poids avec aisance par les Dukanautes

La communauté Dukan rassemble les pratiquants du régime Dukan. Ceux-ci disposent d’un site leur permettant de partager entre eux et à toute personne intéressée des recettes Dukan. Dans ce creuset, vous aurez la recette konjac, celle de la salade océane, des pancakes Dukan, la starlette cake recette, etc. Ainsi, vos menus seront étoffés. Vous pourrez, par exemple, inclure à volonté le foie de lotte. En intégrant cette communauté, vous verrez que le fromage blanc 0 est un ingrédient important aux mets Dukan. L’eau de Sassy, à elle seule, peut vous permettre de perdre jusqu’à 3 kg par semaine. La tisane richter, au même titre que cottage cheese, est très valorisée par les Dukanautes qui ne manqueront pas de vous apprendre ce qu’est le thermogourmet.