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Formation au shiatsu de bien être

SHI : doigts ATSU : pressions

Le Shiatsu est une technique d'origine japonaise, qui favorise la circulation de l'énergie vitale dans le corps, par des pressions sur certains points et zones du corps, dans le but de soulager douleurs, tensions, fatigue, calmer l'esprit...

Origine du Shiatsu :

Le Shiatsu est issu de la tradition médicale orientale vieille de plus de 3000 ans, qui utilise des concepts primordiaux pour une certaine compréhension des manifestations de la vie : le yin et le yang, le Ki (énergie vitale), les cinq éléments, les méridiens. Il existait au japon une méthode ancienne et traditionnelle de manipulation appelée Anma, il y a environ mille ans la médecine chinoise fut introduite au japon et a permis de se familiariser avec le fonctionnement du corps humain en terme de méridiens (canaux ou circule l'énergie vitale, en lien avec les organes).

Au début du 20ème siècle, Maitre Shizuto Masunaga, a créé le Zen shiatsu basé sur le toucher des méridiens. Contrairement à l'acupuncture ou l'on agit sur les points uniquement, en shiatsu on agit sur les lignes des méridiens en appliquant pressions, étirements pour harmoniser l'énergie, la tonifier ou la disperser selon les besoins.

Les effets du shiatsu :

Grâce à son action sur les méridiens, par des pressions, étirements, mobilisations douces, le shiatsu va stimuler les fonctions d'auto régulation du corps. Car le corps recherche toujours l'équilibre, l'information qui passe par le toucher va déclencher des mécanismes subtils de rééquilibrage.

La dimension du toucher en shiatsu :

Au japon on dit :
« Le Shiatsu est semblable à l'affection maternelle : la pression des doigts fait jaillir la vie »
La dimension du toucher prend toute son importance dans l'action du Shiatsu. Il se produit une communication subtile entre le receveur et le donneur qui devient le catalyseur de l'énergie. Le donneur se place dans un état de réceptivité et de non-agir pour laisser venir à lui les informations reçues par ses mains. Il acquiert ainsi une compréhension profonde de son guscha (receveur). La communication ainsi établie est une relation de « shen à shen » (esprit à esprit ou coeur à coeur), qui favorise la mobilisation des forces vitales.

Se former à la pratique du shiatsu de bien être :

Le shiatsu de bien être peut être pratiqué par tous, dans le but de procurer détente physique, calme de l'esprit. C'est une pratique préventive de santé par l'harmonisation énergétique qu'elle procure.

Nous pratiquons au sol, le receveur est habillé de façon légère et souple, avec des vêtements en coton de préférence.

La pratique est un moment privilégié d'échange, d'écoute de l'autre mais aussi de conscience de soi. Le praticien recherche une attitude juste : une position stable et centrée du corps, un esprit calme et vigilant, une attention à l'autre. C'est ses qualités que vous allez développer au cours des journées de formation :

  • vous allez améliorer votre souplesse, votre sensibilité, votre sérénité intérieure grâce à une pratique régulière
  • vous développerez une meilleure compréhension des autres et de vous-même. Pour progresser, donner mais aussi recevoir est indispensable. Recevoir un shiatsu c'est s'ouvrir à la dimension énergétique en soi, ressentir le lien corps-esprit.
  • vous serez capable à l'issue de vos stages shiatsu de donner une séance globale d'harmonisation énergétique sur tout le corps.

Et ne pas oublier que le Shiatsu de bien-être est avant tout une expérience de détente et de lâcher prise !

formation au shiatsu Formateurs : Isabelle Rebours
Durée de la formation : 3 modules de 2 jours soit : 6 jours (48 heures)
Prérequis : formation d'anatomie-physiologie vivement conseillée