école de formation au massage à Saint Etienne

Formation au Massage Californien

Si vous lisez ce texte, peut-être que, comme beaucoup d'entre nous, vous vous demandez pourquoi le massage éveille en vous une telle curiosité.
Peut-être comprenez vous déjà à quel point ce sens là est fondamental dans la vie des êtres humains. Qu'il soit échange tendre, geste de compassion, ou chargé encore de 1000 tabous, le mot « massage » laisse rarement indifférent.

Le massage californien est d'abord un massage relaxant, son but est avant tout la détente, la prévention contre le stress, il privilégie de grands mouvements lents et enveloppants qui couvrent tout le corps. Il se pratique à même la peau, il nécessite l'utilisation d'huiles, souvent parfumées, pour permettre la fluidité des mouvements glissés.

C'est un toucher global et unifiant qui éveille ou ranime la sensibilité du corps en stimulant nos terminaisons nerveuses qui font de la peau l'organe privilégié du plaisir. C'est un moyen merveilleux de découvrir son sens du toucher, de communiquer avec l'autre...

Toucher l'autre, cela a l'air tout simple, et pourtant ce n'est pas si évident ...
Tout d'abord en touchant l'autre on est forcément touché soi-même !

Qu'est-ce que j'éprouve lorsque je touche une autre personne ? Qu'est-ce qui se passe en moi alors que je suis touché par un autre humain ? Ce sont des questions qui se poseront très vite dès le début de la formation.

Le stage de massage Californien 1 est ouvert à tous. Il n'est pas demandé d'avoir suivi d'autres formations sur le toucher car cette méthode est très facile d'accès pour toute personne désireuse d'apprendre à masser. Mais toutes les expériences passées sont les bienvenues. Aucune connaissance anatomique n'est nécessaire, les gestes sont simples à pratiquer et sans danger si on respecte les quelques contre indications et règles de bon sens.

Ce stage propose l'apprentissage d'un toucher très enveloppant et protecteur. Il s'inscrit soit comme point d'entrée dans le cursus professionnel, soit comme une découverte ponctuelle du massage.

Le cadre d'apprentissage proposé est professionnel, ceci dit, le stage est parfaitement adapté aux personnes qui viennent découvrir le massage avec pour seul but une découverte personnelle ou une pratique familiale.

Les grands axes de travail de ce stage :

Module 1 : découverte du toucher, apprentissage des mouvements de base de notre méthode.

Une grande part est faite à la pratique. Les stagiaires font l'expérience des mouvements proposés entre eux en étant tour à tour masseurs et massés. La règle veut que chaque stagiaire accepte ce principe d'échange et de prêter « son corps à la science » pour les exercices. Bien sûr une grande liberté est laissée dans le choix de vos partenaires de travail.
Au début de chaque session, tous les stagiaires se présentent au reste du groupe en évoquant, par exemple, leur expérience du touché, leurs attentes par rapport au stage, leurs inquiétudes aussi. Il ne faut pas oublier qu'il s'agit là d'un stage de découverte et que bon nombre de stagiaires seront massés ou masseurs pour la première fois de leur vie.

Cela fait partie des règles de la vie en groupe imposés par L'École : chacun arrive avec son expérience, sa diversité, ses difficultés ou ses facilités, en un mot sa vérité ! Et cette vérité sera accueillie avec la plus grande bienveillance.

Malgré que nous soyons dans le cadre d'un apprentissage, nous évoquerons et nous appliquerons les règles de respect de la pudeur qui laissent à chacun le choix de dévoiler son corps ou non lors des exercices.

La dernière règle importante est celle de la confidentialité. Tout ce qui se passe dans le cadre du stage reste du domaine confidentiel. Ni les formateurs, ni les stagiaires ne sont autorisés à diffuser des informations sur les membres du stage.

Beaucoup de pratique certes, mais aussi un peu de théorie. Nous parlerons de l'historique du massage Californien, de ses principes, de ses bienfaits et de ses contres indications. Nous parlerons de ce qui fait la qualité d'un massage : le respect et la bienveillance du masseur, son plaisir de donner. Nous évoquerons les dérives érotiques que certains clients espèrent trouver dans un massage.

Côté technique nous découvrirons tout d’abord le dos, pour commencer tranquillement le toucher avec une partie du corps facile à appréhender. Viendront ensuite les mouvements sur l’arrière des jambes, les pieds, puis le buste, le ventre, le visage, la nuque, les bras, les mains, le devant des jambes.
A chaque étape, lors d’échange en binôme, vous aurez tout le temps pour explorer les nuances des mouvements proposés. Nous ne perdrons pas de vue l’objectif final de ces deux jours : que chacun puisse donner un massage complet d’une heure à un autre stagiaire.

L'École propose ses stages de massage Californien au sol, mais nous avons une ou deux tables pour les stagiaires qui seraient mal à l’aise au sol. Quelque soit votre choix nous vous proposerons malgré tout de découvrir les bienfaits du massage au sol et nous passerons le temps qu’il faut pour que chacun trouve la meilleure position pour pratiquer confortablement.

Pour éveiller votre curiosité, voici un exemple d'un des mouvements pratiqué sur le dos :

« Placé à la tête de votre partenaire, descendez très doucement avec vos deux mains bien à plat de chaque côté de la colonne vertébrale dans l'axe du dos en laissant un espace entre vos deux mains pour la crête osseuse des vertèbres. Vos mains sont souples, détendues, elles épousent parfaitement la forme du corps, elles relâchent leur pression sur les endroits douloureux, elles ralentissent et s'enfoncent dans la cambrure du bas du dos. Vos deux mains se rassemblent sur le sacrum, l'os en haut du pli fessier, enveloppent la rondeur des fesses et reviennent par les flancs en glissant à la limite du contact avec le sol, comme si vous vouliez vous glisser sous le corps et le soulever. Arrivées sous les aisselles, les mains tirent légèrement les épaules vers le haut puis elles viennent s'arrondir sur le sommet des épaules avant de repartir le long des bras jusqu'au bout des doigts, avec la même lenteur vos mains vont revenir tranquillement à leur position de départ.
Ce geste est un mouvement de base de détente de tout le dos extrêmement bienfaisant. Vous pouvez le répéter plusieurs fois en augmentant progressivement votre pression au fur et à mesure que le dos de votre partenaire se relâche. »

Plus de 80 mouvements vous seront proposés mais le massage Californien reste très intuitif et très créatif. C'est avant tout la « qualité du toucher » que nous allons travailler de façon sérieuse mais dans une ambiance très détendue. A partir de cette qualité une grande liberté créative est possible. Chaque masseur à sa personnalité, son toucher, sa sensibilité, ses qualités de coeur, il n'est pas souhaitable que la technique vienne masquer cette richesse.

Effectivement, la technique n’est rien : des centaines de livres vous proposeront des quantités de mouvements. Toute la valeur d’un stage, au-delà des rencontres, c’est de venir, en douceur, confronter son cœur et ses mains à la réalité du massage.

Ces deux jours de stages sont ponctués de nombreux temps de parole où toutes les questions peuvent être posées, les impressions partagées.

Un stage c’est toujours l’occasion de rencontrer de merveilleuses personnes passionnées comme vous par le toucher, la chance de partager ses expériences, ses doutes, ses projets... Un chemin pour apprendre ou plutôt redécouvrir le toucher, retrouver l'instinct, se laisser prendre par la main, cheminer à la rencontre du corps vers la subtilité de l'être.

Stage de formation au massage californien :

  • Module 1 : découverte du toucher, apprentissage des mouvements de base de notre méthode
  • Module 2 : maîtrise de mouvements nécessitant plus de techniques, travail de la respiration
  • Module 3 : travail des tensions profondes, du souffle, du mouvement...
    (Stage souffle et émotions vivement suggéré)

massage californien Pratique sur table : module 1 : possible,
module 2 : difficile, module 3 : déconseillé
Durée 3 modules de 2 jours soit : 6 jours (48 heures)
Prérequis : aucun
Formateurs : Didier, Isabelle