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Le massage assis japonais Amma est un formidable outil qui permet de stimuler rapidement les mécanismes d'auto-régulation du corps, de détendre profondément les tensions afin de retrouver bien être et forme vitale.
Il se pratique habillé sur une chaise ergonomique par acupression de multiples points spécifiques le long des méridiens et peut ainsi réduire voire éliminer les blocages énergétiques.
Utilisée depuis des millénaires à des fins thérapeutiques, cette tradition ancestrale chinoise et japonaise est aussi appelée Amma qui signifie calmer par le toucher. Autrefois dispensé par des moines non-voyants sur des rondins de bois, cet art permet de reconnecter les circuits énergétiques de l'individu : rééquilibrer et harmoniser le corps, l'âme et l'esprit.
Le massage assis japonais Amma est ainsi une approche énergétique basée sur les principes ancestraux de la médecine traditionnelle chinoise et combine plusieurs techniques corporelles complémentaires (réflexologie, shiatsu, acupuncture ...) avec différentes pratiques de massage.
Cette méthode simple et authentique est très harmonieuse à pratiquer notamment grâce à l'enchaînement chorégraphié appelé « kata », elle permet de canaliser l'énergie et réhabilite le sens et la valeur du toucher parce qu'il est profond et structuré.
La plupart d'entre-nous vivent dans leur tête, déconnectés d'eux-mêmes et des autres. Un niveau élevé de stress peut rapidement priver un individu de ses capacités, de sa confiance en lui, détériorer ses relations. Ce stress est principalement dû au surmenage intellectuel et physique, aux déséquilibres alimentaires, aux perturbations émotionnelles et à la fatigue. La réduction de ce stress et des troubles de santé associés permet de conjuguer bien-être et efficacité.
Le massage assis japonais Amma a pour objectif d'éliminer les blocages énergétiques de manière à améliorer l'état général de santé par acupression de multiples points spécifiques, le long des méridiens ou lignes énergétiques du corps, des étirements (muscles et articulations) et des percussions, conduisant à une relaxation immédiate.
Le massage assis japonais Amma soulage et chasse les tensions mineures, augmente la vitalité, désintoxique le corps, renforce le système immunitaire et dissipe les blocages du système corporel énergétique.
Son effet énergisant et apaisant convient à un très large public. Il diminue l'excitabilité nerveuse, soulage les affections causées par le stress (maux de dos, migraine, épuisement, insomnie ...) accroît la circulation lymphatique et sanguine et entraîne un état de bien-être général.
Le massage assis Amma ne nécessite qu'un petit espace de travail et se pratique habillé en 15 minutes sur une chaise ergonomique spécialement conçue, sans utilisation d'huiles. Il convient à toute personne, sauf contre-indication spécifique et médicale, après un court entretien au cours duquel elle sera invitée à faire connaître ses besoins.
Le massage assis japonais Amma est un formidable messager du corps, il redonne à soi et aux autres un visage plus humain, un corps sain, un esprit serein.
Formateur : Guy Dumont
Durée : 3 jours (24 heures)
Prérequis : aucun
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