formation massage/ stages de cursus/ corps, souffle & émotions

école de formation au massage à Saint Etienne

Stage de formation Souffle et émotions / corps et émotions

Ressentir, reconnaître, accueillir vos émotions dans votre corps (colère, joie, peur, tristesse), les accepter. Trouver l'attitude juste dans la relation à soi, à l'autre.

Au programme du module Corps et Emotions :

  • Comprendre l'importance des émotions dans la pratique du massage
  • Etre dans une attitude d'accueil, d'ouverture face au vécu émotionnel des clients
  • Repérer et dénouer les tensions physiques et psychiques dans le corps par des exercices corporels (étirements, relaxation, respiration, méditation, massage)
  • Discerner la différence entre : Voir - Ressentir - Penser
  • Exposés sur la théorie des émotions
  • L'importance de la parole dans la relation masseur/massé.

Le souffle, c'est la vie !
Les émotions ont une influence sur le souffle et inversement.
Se poser, s'ancrer, se détendre dans le souffle.
La respiration comme moyen de mieux gérer vos émotions.

Au programme du module Souffle et Emotions :

  • Conscience du souffle : l'inspiration, l'expiration
  • Techniques de respiration  (théorie et pratique)
  • Respirer dans les postures et adapter les postures dans le massage
  • Lâcher les tensions dans le souffle
  • Etre à l'écoute de sa respiration et celle de son client
  • Exposé sur la respiration
  • Pratiques de massage

formation au massage : corps et émotionsDurée : 4 jours (32 heures)
Prérequis : la première année du cursus professionnel « praticien en massage de bien être »
Formateurs : Elisabeth, Isabelle, Sophie