école de formation au massage à Saint Etienne

Stage de formation Souffle et émotions / corps et émotions

Au programme du module Corps et Emotions :

  • Comprendre l'importance des émotions dans la pratique du massage
  • Etre dans une attitude d'accueil, d'ouverture face au vécu émotionnel des clients
  • Repérer et dénouer les tensions physiques et psychiques dans le corps par des exercices corporels (étirements, relaxation, respiration, méditation, massage)
  • Discerner la différence entre : Voir - Ressentir - Penser
  • Exposés sur la théorie des émotions
  • L'importance de la parole dans la relation masseur/massé.

Ressentir, reconnaître, accueillir vos émotions dans votre corps (colère, joie, peur, tristesse), les accepter. Trouver l'attitude juste dans la relation à soi, à l'autre.

Au programme du module Souffle et Emotions :

  • Conscience du souffle : l'inspiration, l'expiration
  • Techniques de respiration  (théorie et pratique)
  • Respirer dans les postures et adapter les postures dans le massage
  • Lâcher les tensions dans le souffle
  • Etre à l'écoute de sa respiration et celle de son client
  • Exposé sur la respiration
  • Pratiques de massage

Le souffle, c'est la vie !
Les émotions ont une influence sur le souffle et inversement.
Se poser, s'ancrer, se détendre dans le souffle.
La respiration comme moyen de mieux gérer vos émotions.

formation au massage : corps et émotionsDurée : 4 jours (32 heures)
Prérequis : la première année du cursus professionnel « praticien en massage de bien être »
Formateurs : Elisabeth, Isabelle, Sophie