école de formation au massage à Saint Etienne

Formation Chi Nei Tsang

Qu'est ce que le Chi Nei Tsang ?

Chi Nei Tsang signifie littéralement travailler l'énergie ou transformation du chi des organes internes. Utilisé par les moines Taoïste pour désintoxiquer, fortifier leur corps, digérer les charges émotionnelles, maintenir un niveau d'énergie élevé, pour exécuter les plus hauts niveaux d'entraînements spirituels et de méditation.

C'est un moyen extrêmement efficace pour digérer les énergies négatives accumulées dans les principaux organes du corps au fil des ans, lesquelles se manifestent sous la forme de pathologies, de tensions, de perturbations d'ordre psychique ou émotionnel.

Les praticiens de Chi Nei Tsang sont formés principalement avec le CHI-KUNG et travaillent sur l'abdomen avec des touchers à la fois profonds et légers, afin d'habituer les organes internes à travailler plus efficacement ainsi que tous les systèmes vitaux du corps : digestif, respiratoire, cardio-vasculaire, lymphatique, nerveux, endocrine, urinaire, reproducteur, osseux, musculaire, y compris le système des méridiens d'acupuncture. Les charges émotionnelles sont aussi approchées de cette manière et progressivement digérées.

la formation au chi nei tsang

Nos intestins constituent un "deuxième cerveau". S'il n'y a pas de preuve que le système nerveux entérique éprouve des émotions, il est évident qu'il en provoque (Pr Michael Gershon, de l'Université Columbia de New York).

Presque toutes les substances qui déterminent le fonctionnement du cerveau se retrouvent dans le ventre : Des neurotransmetteurs majeurs comme la dopamine, la norépinephrine, la mélatonine, l'acétylcholine, l'oxyde nitrique, la sérotonine sont là !

Le mot du formateur Chi Nei Tsang :

Frédéric Swierc - formateur Chi Nei Tsang

Je m'appelle Frédéric Swierc, j'ai 40 ans et je rejoins en 2010 l'équipe de l'EMBE pour y enseigner un module de Chi Nei Tsang. "Initiation au Chi Nei Tsang et bien-etre du ventre" serait un nom plus juste car nous allons voir que le Chi Nei Tsang est un ensemble très coherent et complet qui ne se limite pas aux techniques de massage.

La base du Chineitsang c'est la respiration : "pas de respiration, pas de Chi, pas de Chi, pas de Chineitsang" repete d'ailleurs très souvent Gilles Marin; auteur du livre "Chineitsang, la guerison qui vient de l'interieur"

C'est à dire que l'on demande de respirer par la bouche en relachant bien les machoires avec une respiration naturelle mais legerement plus ample que d'habitude.

La respiration est ce qui connecte les differents niveaux de l'etre : Physique, emotionnelle, energetique et spirituelle et c'est toutes ces dimensions que l'on souhaite integrer dans une séance de Chi Nei Tsang.

Dans le massage bien-etre par contre, que ce soit dans le cadre d'un SPA ou d'un centre de cure par exemple, le massage du ventre va apporter enormement de bienfaits mais on ne cherche pas à aller trop du coté de la digestion emotionnelle ou d'un probleme existentielle qui demande a la personne un changement de vie, ou alors une demande therapeutique specifique.

J'aimerais définir un peu plus ce qu'est le Chineitsang pour que nous comprenions bien la difference entre un soin Chineitsang et un soin realisé dans le cadre d'un massage de Bien-etre.

Déja, une erreur serait de penser que le Chi Nei Tsang se limite à des techniques de massage de l'abdomen et des organes internes.

Des principes et une philosophie en lien avec la tradition Taoiste

Ces principes nous donnent une direction, une guidance, une orientation très precieuse car ils nous donnent notre cadre de réference, notre ethique et notre integrité. En 2005, quand j'ai commencé a retransmettre ce que j'avais appris, je m'appuyais sur les techniques et très peu sur les principes. Aujourd'hui, ce que je comprend c'est que tout commence avec ces principes qui nous donnent aussi notre Intention. Quelle est mon intention quand je fais telle technique ?

Je pense qu'une personne qui a bien integrer l'esprit du Chineitsang a besoin de tres peu de techniques. Il est dit d'ailleurs qu'au plus haut niveau de maitrise du Chineitsang, le seul travail autour du nombril est sufisant pour acceder au corps entier. Un principe fondamental dans cette pratique du Chineitsang c'est de toujours se souvenir que le corps sait digerer. on n'a pas a lui apprendre comment faire, il sait faire et le fait très bien. Par contre, des choses peuvent etre difficile a digerer, a avaler comme le dit le langage populaire. ça nous reste en travers de l'estomac ou de la gorge, ca nous fait une boule...et parfois c'est comme si on avait une brique à digerer, si ce n'est pas un mur :) !!!

Le corps sait digerer...même les murs s'il le faut, il n'a pas besoin qu'on lui dise quoi faire, par contre si c'est un gros morceau, ce dont il a besoin c'est de temps et surtout d'un supplement d'énergie. Et c'est pour cela que le Chineitsang est indissociable de la pratique du Chi gong et de la méditation Taoiste mais aussi de tout ce qui peux encourager le corps a renforcer sa capacité naturelle de digestion : bien dormir, manger, prendre le soleil et la lumiere, faire de l'exercice, avoir un lieu de vie soutient l'individu et non l'inverse, voir des amis, avoir un métier satisfaisant...

La pratique du QiGong

Tous les praticiens en Chineitsang sont aussi formés à la pratique du Qigong. Dans les séminaires de 7 jours, deux jours entiers sont consacré a l'étude du Chi gong avant de passer aux pratiques de massages. Le praticien pratique le Qigong pour plusieurs raisons.

Parmi elles :

  • augmenter son energie vitale pour les soins
  • renforcer le corps et le rendre plus souple
  • se proteger des energies "négatives" ou charges émotionelle durant les soins
  • augmenter la sensibilité de nos mains et doigts pour une meilleure écoute de ce qui se passe pendant le soin
  • enseigner certains exercices a nos clients pour qu'ils profitent plus longtemps des benefices du soin et optimiser le séance suivante.

Un ensemble de techniques spécifiques

On peux citer parmi les techniques de bases : Le poisson d'or qui permet entre autre de diffuser energie et informations a l'ensemble du corps, de relacher les tensions dans la nuque, et pour le praticien de se rendre compte des endroits ou l'energie circule moins bien.

L'exploration des racines du nombril est l'une de mes preferés : on peux differencier au moins 8 points juste sur le pourtour du nombril, chacun de ces points est un univers a decouvrir et peux etre l'occasion d'un grand voyage interieur.

Les portes des vents : 9 portes principales pour reguler la tension interne mais ce qui est interessant c'est de savoir que ces portes se trouvent dans la respiration. La respiration étant ce lien entre les 4 niveaux de l'etre, je me trouve avec ces portes a un carrefour de ces differents niveaux, un espace de tous les possible...

Pas de garantie de trouver cet espace a tous les coups car cela demande une grande disponibilté et juste Etre dans l'instant présent, sans attente. Ensuite on a tout ce travail formidable sur le gros intestin et sa connection au nombril.

Egalement comme technique les pompages de la rate, du foie... et aussi un travail sur la vésicule biliaire, le duodénum, le systeme lymphatique...qu'il serait trop long de détailler.

Personnellement, j'aime faire le lien entre le ventre et le thorax, je crée un pont avec mes deux mains, les pouces au niveau du plexus et je fais soit des cercles très lents avec mes deux mains soit des pattes de chat, tout en sentant chaque zone pour retablir peu a peu la communication entre ces deux zones : d'un coté les visceres, les tripes ce lieu qui symboliquement est encore dans le domaine de l'inconscient et le thorax avec les poumons et le coeur qui est le début de notre humanité (1 mineral, 2 vegetal, 3 animal, 4 humain); entre les deux ce plexus solaire qui est comme un lieu de passage mais qui dit passage dit retrecissement et risque d'accumulation...

et enfin les méditations Taoistes

Les sages taoistes ont mis au point ces méditations avec comme objectif d'atteindre les plus haut niveaux d'évolution spirituelle. De nos jours, ces méditations sont encore d'actualité car nous vivons dans un environnement ou nous subissons chaque jours beaucoup de stress, de pressions et de pollution; ce qui crée une accumulation de tensions internes et d'émotions negatives dans nos organes.

La méditation est aussi un bon moyen d'entrainer l'esprit a se recentrer, à se rassembler pour ne pas se disperser et se perdre a tous les vents. Une des premiere méditation, c'est le sourire interieur : on sait que le sourire est le meilleur vecteur pour entré en communication avec autrui. C'est comme si le sourire est une clé universelle qui ouvre toutes les portes.

Le sourire interieur, c'est la meme chose, mais le sourire est dirigé vers l'interieur et notament nos organes internes : coeur, poumons, foie, rate-pancréas, reins, notre systeme digestif, osseux, etc... Je souris à mes organes et j'écoute ce qu'ils ont à me dire.

Les premiers jours, on ne va rien entendre mais si nous perseverons, jour après jour a se mettre en lien avec nos organes internes, un jour, ils nous parleront et nous feront part de ce dont ils ont besoin pour fonctionner du mieux possible. Un patron qui n'aurait pas adressé la parole a ses chefs de service depuis des années ne doit pas s'attendre à une reconnaissance immediate.

Les implications de cette seule méditation sont énorme. Si je suis en contact avec mes organes internes, si j'établis une bonne communication avec eux, il y a des choses que je ne pourrais plus faire comme avant car je ne veux plus crée cette distance entre moi et ma realité interieur. je ne peux plus aller a l'encontre de ma nature et de ce qui est bon pour moi.

Une autre méditation de base, c'est la méditation de l'orbite microcosmique. elle consiste à diriger consciemment notre attention et notre energie sur un trajet qui part du nombril, descend au périné, remonte dans le dos, le long de la colonne vertebrale jusqu'au sommet de la tete et redescend sur la ligne avant du corps et refaire ainsi ce trajet plusieurs fois.

Les enfants ont ce trajet naturellement ouvert et c'est pour cela qu'ils ont tant de vitalité. En grandissant, nous avons a gerer de nombreuses emotions, chocs, traumatismes qui entravent cette bonne circulation energetique. En remettant notre conscience et notre attention sur ce trajet, nous permettons de retrouver une meilleure fluidité qui se ressentira à tous les niveaux.

Ce que je propose dans ce module de 3 jours, c'est une préparation à cette méditation. On entraine l'esprit à rester centrer afin d'aller visiter plus facilement cet espace interieur du ventre qui n'a pas fini de dévoiler ses secrets.

Il y a encore beaucoup d'aspects dont je ne parle pas dans cette présentation mais j'espere vous avoir donné une idée de ce qu'est le Chineitsang en tant que méthode globale de soin.

Dans le cadre de ce module de 3 jours, mon objectif principal est que vous preniez confiance en vous et que vous n'ayez plus peur de cette zone de votre corps.

Vous repartirez avec des outils simples mais d'une profondeur surprenante. Je pense qu'il est important de dire aussi que le travail sur le ventre, le massage du ventre n'est jamais anodin. Toute notre histoire se trouve dans notre ventre comme des materiaux bruts.

Tout travail sur le ventre active un processus de transformation de ces materiaux bruts et nous fait avancer tout naturellement dans la direction de nos aspirations profondes. D'un coté, on remue un peu la vase et cela n'est pas toujours confortable mais d'un autre coté, on va dans le sens de la ou notre vie nous appelle et quand on y est, alors on est vraiment bien.